Сегодня вечером я приготовил(а)...

[Айва]

Посадила базилик на заднем дворе. Ктото сожрал половину листьев. Подозрения либо на улиток, либо на гусениц.

Внимательно осмотрите нижнюю сторону листьев. Если ни улиток, ни гусениц не увидели, возможно кто-то другой (к нам олени и зайчики приходят поесть).

[Снежная]

Посадила базилик на заднем дворе. Ктото сожрал половину листьев. Подозрения либо на улиток, либо на гусениц.

Внимательно осмотрите нижнюю сторону листьев. Если ни улиток, ни гусениц не увидели, возможно кто-то другой (к нам олени и зайчики приходят поесть).

Зайцы едят базилик? не знала. Вот как спасти оставшееся?

[IncognitoUS]

Посадила базилик на заднем дворе. Ктото сожрал половину листьев. Подозрения либо на улиток, либо на гусениц.

Их легче растить круглый год на кухне в аэрогардене, я уже много лет в аэрогардене выращиваю базилик, и петрушку и иногда и кинзу. Базилик растет как сумасшедший. Лучше всех. Но если у вас там солнечная сторона, то его можно растить в любом контейнере, не забыв обрезать, чтобы был очень пушистым во все стороны.

[Айва]

Посадила базилик на заднем дворе. Ктото сожрал половину листьев. Подозрения либо на улиток, либо на гусениц.

Внимательно осмотрите нижнюю сторону листьев. Если ни улиток, ни гусениц не увидели, возможно кто-то другой (к нам олени и зайчики приходят поесть).

Зайцы едят базилик? не знала. Вот как спасти оставшееся?

Я всё, что жрут, обношу chicken wire.Не эстетично, зато глаз радуют выжившие цветочки и зеленушка

[Зазноба]

у нас сегодня мясо с картошкой и лисичками
вот в таких горшочках

[Зазноба]

это не сегодня мне делали но это моя самая любимая еда на свете

[nauli]

это не сегодня мне делали но это моя самая любимая еда на свете

со сметанкой и вареньем?

[Зазноба]

и того и другого, и можно без хлеба

[nauli]

[Login]

Я - круче всех сегодня.

Разгрузочный день, плановый, по графику.

2 стакана сельтера (состав - вода и углекислый газ) - завтрак и обед.

Горжусь: выдержал до закрытия всех окрестных магазинов и ресторанов, опустошив вчера ещё холодильник.

Жрать охота, но до запланированого на завтра шоппинга в доступной близости - никаких продуктов нет.

[nauli]

Я - круче всех сегодня.

Разгрузочный день, плановый, по графику.

2 стакана сельтера (состав - вода и углекислый газ) - завтрак и обед.

Горжусь: выдержал до закрытия всех окрестных магазинов и ресторанов, опустошив вчера ещё холодильник.

Жрать охота, но до запланированого на завтра шоппинга в доступной близости - никаких продуктов нет.

молодец!
держитесь до утра- просто молодец

[kyk]

до запланированого на завтра шоппинга в доступной близости - никаких продуктов нет.

это важно. Но етсь один минус - Получается, что нельзя закупать продукты на месяц и даже на неделю оптом. Т.е. надо покупать каждый день (или чере день), что дороже

[lizaveta]

Неужели так бывает что в доме нет никаких продуктов?

[Login]

Стараюсь "подьесть" всё, что только есть в холодильнике, перед разгрузочными днями. За сутки-двое до них доедаю оставшееся масло на последних бутербродах (специально купив булочки для них), еще раньше приготовил и сьел всю картошку. Ещё раньше - всю рыбу и все куриные яйца.

Чтобы дома остались только соль, специи, чай в пакетиках, молотый кофе, немного мёда (мёд - просто на случай какого КОВИДа), протеиновые шейки, сельтер, и тому подобное.

Т.е. перед "голодными" днями (приурочеными к выходным, когда в город - можно не выходить) - сначала идут несколько "полуголодных" - подчищаются остатки запасов.

После, как сила воли заканчивается - делаю большой шопинг, и начинаю готовить еду.

[nauli]

Стараюсь "подьесть" всё, что только есть в холодильнике, перед разгрузочными днями. За сутки-двое до них доедаю оставшееся масло на последних бутербродах (специально купив булочки для них), еще раньше приготовил и сьел всю картошку. Ещё раньше - всю рыбу и все куриные яйца.

Чтобы дома осталась только соль, специи, протеиновые шейки, сельтер, и тому подобное.

Т.е. перед "голодными" днями (приурочеными к выходным, когда в город - можно не выходить) - сначала идут несколько "полуголодных" - подчищаются остатки запасов.

После, как сила воли заканчивается - делаю большой шопинг, и начинаю готовить еду.

вот это я понимаю, серьезный подход
ни оставить никаких соблазнов

[Login]

Наули, ну да !

Соблазны - и ломают диеты же.

Не я один такой: легко гуглятся фразы типа "ночной дожор", "ночной набег на холодильник", тдтп.

[nauli]

Наули, ну да !

Соблазны - и ломают диеты же.

Не я один такой: легко гуглятся фразы типа "ночной дожор", "ночной набег на холодильник", тдтп.

какие дожоры, вы что? поэтому в койку пораньше и спать спать

[nauli]

вот что нагуглила-
"Почему у меня ночной жор?
В состоянии стресса кортизол достигает максимальной концентрации именно во второй половине дня ближе к ночи. К чему это приводит? К увеличению выработки инсулина, который обрушивает глюкозу в крови – отсюда и возникающий вечером и ночью волчий аппетит."

статья интересная
https://www.marieclaire.ru/krasota/kak- ... yim-jorom/

[Login]

Ну, у меня свои способы борьбы с этим злом.

Правда, всё упирается в силу воли. Заметил, что она - заметно ослабевает с возрастом, к сожалению, но я - третий год не опускаю руки: сбросил намного больше сорока паундов, и не намерен останавливаться.

Конечно, у меня есть НЗ продуктов, для плавного выхода из голодания.

В морозильнике - набор для ухи из лосося (головы, хребты, и плавники ранее сьеденого мной в виде стейков салмона), чтобы лёгкий рыбный бульон сварить. А на полке - здоровенная банка "протеин шейк" шоколадного: такой порошок, продаётся в витамин-шопах без рецепта - им бодибилдеры заменяют себе обеды на тренировках. Залил его кипятком - и получаешь малокалорийный белковый напиток, по вкусу похожий на густое несладкое какао без молока. Хорошо "глушит" голод, но недешёвый, зараза.

В этих "шейках" (их - множество от разных фирм, и с разной рецептурой) - более чем дофига всяких минералов, витаминов, и микроэлементов. В одном стакане напитка - до 300% их суточной нормы для обычного человека, т.к. бодибилдерам - их намного больше нужно, чем нам с Вами.

Но основа порошков - протеин растительного происхождения (который по-русски называется "белок соевый"), причём такой "грубой" текстуры - чтобы пищеварению "было над чем поработать".

[nauli]

Ну, у меня свои способы борьбы с этим злом.

Правда, всё упирается в силу воли. Заметил, что она - заметно ослабевает с возрастом, к сожалению, но я - третий год не опускаю руки: сбросил намного больше сорока паундов, и не намерен останавливаться.

Конечно, у меня есть НЗ продуктов, для плавного выхода из голодания.

В морозильнике - набор для ухи из лосося (головы, хребты, и плавники ранее сьеденого мной в виде стейков салмона), чтобы лёгкий рыбный бульон сварить. А на полке - здоровенная банка "протеин шейк" шоколадного: такой порошок, продаётся в витамин-шопах без рецепта - им бодибилдеры заменяют себе обеды на тренировках. Залил его кипятком - и получаешь малокалорийный белковый напиток, по вкусу похожий на густое несладкое какао без молока. Хорошо "глушит" голод, но недешёвый, зараза.

В этих "шейках" (их - множество от разных фирм, и с разной рецептурой) - более чем дофига всяких минералов, витаминов, и микроэлементов. В одном стакане напитка - до 300% их суточной нормы для обычного человека, т.к. бодибилдерам - их намного больше нужно, чем нам с Вами.

Но основа порошков - протеин растительного происхождения (который по-русски называется "белок соевый"), причём такой "грубой" текстуры - чтобы пищеварению "было над чем поработать".

чувствуется что у вас всё под контролем
keep it this way