Высокий холестерин

[LightningStar*]

Какой диетой его привести в норму?
Всегда был нормальный, а тут бац и высокий .
Кто чем снижает?
К врачу иду скоро, но пока хочу обойтись диетой, без таблеток.

[Bobeg]

а в тырнете искать пробывал?
там много информации про то как снижать холестерол.

[Bobeg]

Ниацин, Омега-9, B-12
red rice yeast
interval fasting

[Riverian]

Вам смотрели HDL and LDL? Плохой LDL, он должен быть в норме. У меня была ситуация, когда оба были в норме, но в сумме холестерол был повышен

[Bobeg]

статины зло. кто статины долго пьет
тот совсем больным помрет

[Uzito]

Какой диетой его привести в норму?
Всегда был нормальный, а тут бац и высокий .
Кто чем снижает?
К врачу иду скоро, но пока хочу обойтись диетой, без таблеток.

* сажаясь на коня *

Что Вы имеете в виду под "высокий холестерин"?

[Mad Hatter]

статины зло. кто статины долго пьет
тот совсем больным помрет

расскажи моему приятелю, который помер в 59 от артеросклероза. Статины не пил. Потом бац и скопытился.

[LightningStar*]

Вам смотрели HDL and LDL? Плохой LDL, он должен быть в норме. У меня была ситуация, когда оба были в норме, но в сумме холестерол был повышен

вы только таблетками приводили его в норму?
ПОсмотрела: HDL в норме: 66; LDL высокий: 169.

[Mad Hatter]

К врачу иду скоро, но пока хочу обойтись диетой, без таблеток.

попробуйте. Но учтите, что по современным представлениям бОльшая часть холестерина вовсе не из еды, а вырабатывается печенкой. У некоторых в какой-то момент срабатывает "триггер" и печенка начинает гнать много LDL. Диета не помогает, только статины. Ну или свыкнуться с мыслью, что жить будет тяжела, но коротка.

[Uzito]

расскажи моему приятелю, который помер в 59 от артеросклероза. Статины не пил. Потом бац и скопытился.

LDL-С имеет кумулятивный эффект. Если Вы просто станете пить статины или принимать что-то еще, то эту может уменьшить дальшейнее негативное воздействие, но это не исправит все предыдущее.

[Mad Hatter]

расскажи моему приятелю, который помер в 59 от артеросклероза. Статины не пил. Потом бац и скопытился.

LDL-С имеет кумулятивный эффект. Если Вы просто станете пить статины или принимать что-то еще, то эту может уменьшить дальшейнее негативное воздействие, но это не исправит все предыдущее.

ага. поэтому лучше не тянуть, а начать принимать его как только врач пропишет.

[LightningStar*]

* сажаясь на коня *
Что Вы имеете в виду под "высокий холестерин"?

красивый у вас конь
обший - 255 (при нотмр меньше 200), ЛДЛ: 169, выше нормы.

[Uzito]

ПОсмотрела: HDL в норме: 66; LDL высокий: 169.

Использовать только эти две цифра для того чтобы начинать терапию это прямо-таки идиотизм.

Во-первых нужно знать сколько триглицеридов.
Во-вторых нужно знать каким методом получено LDL (по формуле или прямым измерением).
В-третих нужно знать как распределены фракции LDL (NMR анализ)
В-четвыртых нужно знать есть ли хронические проблемы с высоким давлением.
В-пятых нужно знать если ли воспалительные маркеры.
В-шестых нужно знать есть ли у пациента излишний вес.
В-седьмых... двадцатых ....

ну Вы поняли наверное.

выше нормы.

Выше порога при котором врач будет продавать Вам статины. Но не значит что на самом деле выше здорового значения.
Тем более что погрешность этих измерений +/- 15-30 единиц.

[Frecken Bock]

а в тырнете искать пробывал?
там много информации про то как снижать холестерол.

Пробовала. Физ нагрузка - хватает. Есть то, не есть это - так и делаю. А холестерину все нипочем
Спасибо автору за топик. Как раз актуально. Может, что нового узнаю

[Bobeg]

статины зло. кто статины долго пьет
тот совсем больным помрет

расскажи моему приятелю, который помер в 59 от артеросклероза. Статины не пил. Потом бац и скопытился.

он умир здоровый. а ты умреш бальной.

[LightningStar*]

К врачу иду скоро, но пока хочу обойтись диетой, без таблеток.

попробуйте. Но учтите, что по современным представлениям бОльшая часть холестерина вовсе не из еды, а вырабатывается печенкой. У некоторых в какой-то момент срабатывает "триггер" и печенка начинает гнать много LDL. Диета не помогает, только статины. Ну или свыкнуться с мыслью, что жить будет тяжела, но коротка.

мне нельза так быстро сдаватся. Маленький ребенок и муж с последней стадией кое-чего похлеше холестерина.
апасибо за инфу про печенку. ПОизучаю.

[LightningStar*]

а в тырнете искать пробывал?
там много информации про то как снижать холестерол.

Пробовала. Физ нагрузка - хватает. Есть то, не есть это - так и делаю. А холестерину все нипочем
Спасибо автору за топик. Как раз актуально. Может, что нового узнаю

и как у вас сейчас? таблетками сдерживаете коварного врага?

[Frecken Bock]

HDL в норме: 66; LDL высокий: 169.

Аналогично. Такие же цифры

[LightningStar*]

ПОсмотрела: HDL в норме: 66; LDL высокий: 169.

Использовать только эти две цифра для того чтобы начинать терапию это прямо-таки идиотизм.

Во-первых нужно знать сколько триглицеридов.
Во-вторых нужно знать каким методом получено LDL (по формуле или прямым измерением).
В-третих нужно знать как распределены фракции LDL (NMR анализ)
В-четвыртых нужно знать есть ли хронические проблемы с высоким давлением.
В-пятых нужно знать если ли воспалительные маркеры.
В-шестых нужно знать есть ли у пациента излишний вес.
В-седьмых... двадцатых ....

ну Вы поняли наверное.

выше нормы.

Выше порога при котором врач будет продавать Вам статины. Но не значит что на самом деле выше здорового значения.
Тем более что погрешность этих измерений +/- 15-30 единиц.

ну вот читаю вас и учусь. Уж простите за идиотизм что выросло - то выросло. За 45 лет в болнице провела 2 дня, и те в роддоме.

вы имеете ввиду что может быть погрешность в анализах? Статины - что-то не хорошее, поняла, почитаю.

[Frecken Bock]

Пробовала. Физ нагрузка - хватает. Есть то, не есть это - так и делаю. А холестерину все нипочем
Спасибо автору за топик. Как раз актуально. Может, что нового узнаю

и как у вас сейчас? таблетками сдерживаете коварного врага?

Это как раз сейчас. Была неделю назад на годовом осмотре и делали основные анализы.
Таблетки еще не пила. Пробую пока как-то с едой отрегулировать.