Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Ответить

С возрастом...

Меньше энергии/сил
35
26%
Меньше терпемости к проблемам
11
8%
Романтическая жизнь уже не та
19
14%
Поднадоела ежедневная рутина
20
15%
Я положительный человек, процесс старения этого не изменит
8
6%
Практически никаких изменений
8
6%
Я стал(а) умнее и мудрее, это плюс
21
16%
Стресса стало меньше
9
7%
Другое
3
2%
 
Всего голосов: 134

Аватара пользователя
JamesBond
Reactions: 3420
Сообщения: 17166
Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 5:56 pm
Откуда: Город Сад

Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение JamesBond »

Как вы его ощущаете и что думаете об этом грустном явлении?
Аватара пользователя
chicagoan
Reactions: 178
Сообщения: 970
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 1:57 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение chicagoan »

Я изучаю старение больше 30 лет. По большому счету, старение - это потеря со временем функциональных клеток. У кого-то в одном органе больше, у кого-то - в другом. Поэтому для успешного старения надо беречь то, что есть и не создавать лишних травм организму, хотя умеренные упражнения тоже важны. Я свои знания применяла на маме (отчасти из эгоистических соображений, чтобы она раньше времени не стала инвалидом, когда я живу далеко) и давала ей необходимые добавки. Опыт оказался более менее успешным, так как мама была вполне активна и довольна жизнью до 96 лет. Но в этом году она упала (врач сказала - микроинсульт) и стала нуждаться в приходящей сиделке. Сейчас здоровье у нее немного улучшилось, но уже не так, как было до падения. В старости основная проблема - это ухудшение здоровья, которое становится заметнее после 70 лет. Тут главное ликвидировать начинающиеся болезни в зародыше и можно тогда прожить на 20 лет дольше.
5 Изображение
Аватара пользователя
JamesBond
Reactions: 3420
Сообщения: 17166
Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 5:56 pm
Откуда: Город Сад

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение JamesBond »

chicagoan писал(а): Пт дек 23, 2022 1:02 pm Я изучаю старение больше 30 лет. По большому счету, старение - это потеря со временем функциональных клеток. У кого-то в одном органе больше, у кого-то - в другом. ...
одно дело объективные биологические процессы, другое дело - отношение человека к этому.

Какая нибудь очень здоровая физически женщина может быть в ужасной депрессии из-за одного седого волоса, лишней морщины, итд.

Также, совершенно здоровый физически человек в 60 может быть ужасно ленивым и не имеющим желанием работать и что-либо делать (то есть, устал от жизни).
Аватара пользователя
BarBoss
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 5600
Сообщения: 16286
Зарегистрирован: Вт окт 11, 2022 1:13 am
Откуда: 3 мили офшор

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение BarBoss »

Народ боица писать в этой теме чтобы не выдать свое старперство.

Лучше было бы начать издалека. Например: -как вы относитесь к творчеству пинк флойда? :lol:
1 Изображение 2 Изображение
Спасение утопающих дело рук...
Ты кобель Барбосс, и этим все сказано. (ц)
Так я же на мопеде...(ц)
Аватара пользователя
BarBoss
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 5600
Сообщения: 16286
Зарегистрирован: Вт окт 11, 2022 1:13 am
Откуда: 3 мили офшор

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение BarBoss »

JamesBond писал(а): Пт дек 23, 2022 1:55 pm Также, совершенно здоровый физически человек в 60 может быть ужасно ленивым и не имеющим желанием работать и что-либо делать (то есть, устал от жизни).
А это уже попахивает выносом лички... :lol:
Спасение утопающих дело рук...
Ты кобель Барбосс, и этим все сказано. (ц)
Так я же на мопеде...(ц)
Аватара пользователя
JamesBond
Reactions: 3420
Сообщения: 17166
Зарегистрирован: Вт июн 14, 2022 5:56 pm
Откуда: Город Сад

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение JamesBond »

BarBoss писал(а): Пт дек 23, 2022 2:08 pm
JamesBond писал(а): Пт дек 23, 2022 1:55 pm Также, совершенно здоровый физически человек в 60 может быть ужасно ленивым и не имеющим желанием работать и что-либо делать (то есть, устал от жизни).
А это уже попахивает выносом лички... :lol:
мне ещё нет 50ти.

Но я безусловно чувствую влияние возраста. Например, я значительно больше устаю после работы чем раньше. Ещё лет 5-7 назад мог работать до 6, потом в джим на час, потом ещё с женой мог пойти в кафе/ресторан. Сейчас после работы/джима нет особенного желания/сил куда-то идти. Хочется просто отдыхать. То же самое касается поездок. Раньше ездили галопом по Европам. Сейчас уже такое кажется значительно менее интересным.
1 Изображение
Аватара пользователя
BarBoss
⭐ Top 5 most interesting users
Reactions: 5600
Сообщения: 16286
Зарегистрирован: Вт окт 11, 2022 1:13 am
Откуда: 3 мили офшор

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение BarBoss »

JamesBond писал(а): Пт дек 23, 2022 2:12 pm
BarBoss писал(а): Пт дек 23, 2022 2:08 pm

А это уже попахивает выносом лички... :lol:
мне ещё нет 50ти.

Но я безусловно чувствую влияние возраста. Например, я значительно больше устаю после работы чем раньше. Ещё лет 5-7 назад мог работать до 6, потом в джим на час, потом ещё с женой мог пойти в кафе/ресторан. Сейчас после работы/джима нет особенного желания/сил куда-то идти. Хочется просто отдыхать. То же самое касается поездок. Раньше ездили галопом по Европам. Сейчас уже такое кажется значительно менее интересным.
если чо это было не про твою личку. :lol:
1 Изображение
Спасение утопающих дело рук...
Ты кобель Барбосс, и этим все сказано. (ц)
Так я же на мопеде...(ц)
Аватара пользователя
chicagoan
Reactions: 178
Сообщения: 970
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 1:57 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение chicagoan »

Никогда не понимала людей, которые изводят свой организм в джиме. Эти упражнения вовсе не продлевают жизнь. Исследования показали, что такой же и даже лучший эффект бывает от часовой и даже получасовой прогулки с быстрой ходьбой. Я думаю, что к 50 годам вам захочется остановить старение, бороться с ним и даже повернуть его вспять. Желание похвальное, но тут главное - не перегнуть палку, чтобы не нанести вред организму. Думаю, что индивидуальный подбор добавок, которые улучшают функционирование организма, поможет отодвинуть болезни, возникающие при старении. Важно сохранить в целости суставы, особенно колени, так как это основная проблема в старости.
1 Изображение
Аватара пользователя
Килькин
Reactions: 530
Сообщения: 4758
Зарегистрирован: Сб июн 18, 2022 10:21 am

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение Килькин »

Старость и старческая немочь - это ужасно. Раньше поднимал 300кг, а теперь только 250.
Riverian
Reactions: 309
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: Вт авг 30, 2022 1:56 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение Riverian »

ОК, мне за 60. Да, стала больше уставать, после работы уже хочется сидеть на любимом диване, но это больше из-за проблем с опорно двигательным аппаратом.продолжаю заниматься огородничеством, хотя это и не так просто как раньше. Поняла наконец что работа это мое все, мне до сих пор нравится ставить себе задачи выше моего уровня компетенции и решать их.Когда мой эксперимент получается, я летаю, не смотря на боли в позвоночнике или в ногах , я их тогда даже не замечаю и наоборот неудачный эксперимент приводит к депрессии. Наверное мне повезло, что я выбрала науку как дело моей жизни
3 Изображение
Аватара пользователя
chicagoan
Reactions: 178
Сообщения: 970
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 1:57 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение chicagoan »

Riverian писал(а): Пт дек 23, 2022 4:28 pm ОК, мне за 60. Да, стала больше уставать, после работы уже хочется сидеть на любимом диване, но это больше из-за проблем с опорно двигательным аппаратом.продолжаю заниматься огородничеством, хотя это и не так просто как раньше. Поняла наконец что работа это мое все, мне до сих пор нравится ставить себе задачи выше моего уровня компетенции и решать их.Когда мой эксперимент получается, я летаю, не смотря на боли в позвоночнике или в ногах , я их тогда даже не замечаю и наоборот неудачный эксперимент приводит к депрессии. Наверное мне повезло, что я выбрала науку как дело моей жизни
Вашу ситуацию с суставами и позвоночником можно улучшить, принимая коллаген (несколько таблеток или капсул за раз) и, возможно, глюкозамин. Но сама проблема возникла из-за дефицита эстрогенов.
Riverian
Reactions: 309
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: Вт авг 30, 2022 1:56 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение Riverian »

chicagoan писал(а): Пт дек 23, 2022 4:39 pm
Riverian писал(а): Пт дек 23, 2022 4:28 pm ОК, мне за 60. Да, стала больше уставать, после работы уже хочется сидеть на любимом диване, но это больше из-за проблем с опорно двигательным аппаратом.продолжаю заниматься огородничеством, хотя это и не так просто как раньше. Поняла наконец что работа это мое все, мне до сих пор нравится ставить себе задачи выше моего уровня компетенции и решать их.Когда мой эксперимент получается, я летаю, не смотря на боли в позвоночнике или в ногах , я их тогда даже не замечаю и наоборот неудачный эксперимент приводит к депрессии. Наверное мне повезло, что я выбрала науку как дело моей жизни
Вашу ситуацию с суставами и позвоночником можно улучшить, принимая коллаген (несколько таблеток или капсул за раз) и, возможно, глюкозамин. Но сама проблема возникла из-за дефицита эстрогенов.
Глюкозамин это мертвому припарки, нужен н-ацетилглюкозамин, но и то не факт. Только вчера читала статью, где мышам давали и показали, что при больших дозах они начинают жиреть (думаю эти добавки тупо переводятся в глюкозу). Коллаген пью, не в таблетках, просто порошок в кофе сыплю, хотя мои знания клеточного метаболизма вряд ли дадут сработать плацебо , успокаиваю себя тем, что наши знания неполные и возможно что в этом коллагене содержится что-то, что нужно организму
Cleo
Reactions: 4280
Сообщения: 13852
Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 6:05 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение Cleo »

"Если бы молодость знала, если бы старость могла"
До старости мне еще, надеюсь, далеко. Но энергии меньше, да. И с этим очень непросто привыкнуть и смириться. Но, видимо, придется. Раньше могла в 8 вечера начать что-то делать и с энтузиазмом просидеть за этим напряженным умственным занятием до полуночи, а то и позже. Сейчас давно уже нет таких рабочих порывов. 5 вечера - лимит.
1 Изображение
Аватара пользователя
chicagoan
Reactions: 178
Сообщения: 970
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2022 1:57 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение chicagoan »

Riverian писал(а): Пт дек 23, 2022 4:52 pm
Глюкозамин это мертвому припарки, нужен н-ацетилглюкозамин, но и то не факт. Только вчера читала статью, где мышам давали и показали, что при больших дозах они начинают жиреть (думаю эти добавки тупо переводятся в глюкозу). Коллаген пью, не в таблетках, просто порошок в кофе сыплю, хотя мои знания клеточного метаболизма вряд ли дадут сработать плацебо , успокаиваю себя тем, что наши знания неполные и возможно что в этом коллагене содержится что-то, что нужно организму
Хорошо, что пьете коллаген. Он все же что-то дает. Но это конечно мелочь. У меня когда-то тоже начались проблемы с суставами, стала болеть спина так, что на работе не могла досидеть до конца. Приходилось ложиться на пол. В общем организм начал разваливаться на глазах. Помог прием гормонов (ЗГТ). Разница была как небо и земля. И сейчас спустя 15 лет нет никаких проблем с суставами и позвоночником.
nauli
Reactions: 1218
Сообщения: 4487
Зарегистрирован: Ср сен 14, 2022 8:41 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение nauli »

:)
nauli
Reactions: 1218
Сообщения: 4487
Зарегистрирован: Ср сен 14, 2022 8:41 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение nauli »

в 40 лет жизнь только начинается , в фильме Москва слезам не верит) и это было в 80- е
сейчас можно сказать что в 50 - жизнь только начинается
рано что то загрустили 8)

немного мотивации- женщинам больше наверное подойдет..но суть не меняется)

молодец- дама, 73 вроде...


для мужчин- может это ..более научный подход)
но интересно..

Riverian
Reactions: 309
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: Вт авг 30, 2022 1:56 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение Riverian »

chicagoan писал(а): Пт дек 23, 2022 7:08 pm
Riverian писал(а): Пт дек 23, 2022 4:52 pm
Глюкозамин это мертвому припарки, нужен н-ацетилглюкозамин, но и то не факт. Только вчера читала статью, где мышам давали и показали, что при больших дозах они начинают жиреть (думаю эти добавки тупо переводятся в глюкозу). Коллаген пью, не в таблетках, просто порошок в кофе сыплю, хотя мои знания клеточного метаболизма вряд ли дадут сработать плацебо , успокаиваю себя тем, что наши знания неполные и возможно что в этом коллагене содержится что-то, что нужно организму
Хорошо, что пьете коллаген. Он все же что-то дает. Но это конечно мелочь. У меня когда-то тоже начались проблемы с суставами, стала болеть спина так, что на работе не могла досидеть до конца. Приходилось ложиться на пол. В общем организм начал разваливаться на глазах. Помог прием гормонов (ЗГТ). Разница была как небо и земля. И сейчас спустя 15 лет нет никаких проблем с суставами и позвоночником.
У меня там смешение позвонков, гормоны врядли сработают, а вот спать на полу и всякие упражнения могут
Riverian
Reactions: 309
Сообщения: 1244
Зарегистрирован: Вт авг 30, 2022 1:56 pm

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение Riverian »

chicagoan писал(а): Пт дек 23, 2022 7:08 pm
Riverian писал(а): Пт дек 23, 2022 4:52 pm
Глюкозамин это мертвому припарки, нужен н-ацетилглюкозамин, но и то не факт. Только вчера читала статью, где мышам давали и показали, что при больших дозах они начинают жиреть (думаю эти добавки тупо переводятся в глюкозу). Коллаген пью, не в таблетках, просто порошок в кофе сыплю, хотя мои знания клеточного метаболизма вряд ли дадут сработать плацебо , успокаиваю себя тем, что наши знания неполные и возможно что в этом коллагене содержится что-то, что нужно организму
Хорошо, что пьете коллаген. Он все же что-то дает. Но это конечно мелочь. У меня когда-то тоже начались проблемы с суставами, стала болеть спина так, что на работе не могла досидеть до конца. Приходилось ложиться на пол. В общем организм начал разваливаться на глазах. Помог прием гормонов (ЗГТ). Разница была как небо и земля. И сейчас спустя 15 лет нет никаких проблем с суставами и позвоночником.
У меня там смешение позвонков, гормоны врядли сработают, а вот спать на полу и всякие упражнения могут
Аватара пользователя
IncognitoUS
Reactions: 1199
Сообщения: 7762
Зарегистрирован: Вс июл 10, 2022 5:50 pm
:: viewtopic.php?t=4001

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение IncognitoUS »

Да никто не хочет стареть, сколько бы они не кричали о том что не боятся стареть, и тем не менее молодятся все, волосы красят, стрижки молодящие делают, кто-то ботоксы колет чтобы морщин не было, филлеры колят, подтяжки, все пытаются быть в форме или худеть, потому что лишний вес добавляет возраст.
Никто не хочет уходить от молодости. Даже подтяжку шеи делают, брыли убирают. Я когда дойдет до этого тоже все себе сделаю. Потому что хочу нравится себе и как выгляжу. Надеюсь скоро придумают как замедлить старение клеток. Хочу как Голди Хаун в том фильме, выпить зелье и постоянно молодая красавица.
Аватара пользователя
Irena
Reactions: 2844
Сообщения: 9874
Зарегистрирован: Чт июн 16, 2022 11:09 am

Re: Лучше быть молодым и здоровым... Процесс старения

Сообщение Irena »

IncognitoUS писал(а): Пт дек 23, 2022 8:01 pm Да никто не хочет стареть, сколько бы они не кричали о том что не боятся стареть, и тем не менее молодятся все, волосы красят, стрижки молодящие делают, кто-то ботоксы колет чтобы морщин не было, филлеры колят, подтяжки, все пытаются быть в форме или худеть, потому что лишний вес добавляет возраст.
Никто не хочет уходить от молодости. Даже подтяжку шеи делают, брыли убирают. Я когда дойдет до этого тоже все себе сделаю. Потому что хочу нравится себе и как выгляжу. Надеюсь скоро придумают как замедлить старение клеток. Хочу как Голди Хаун в том фильме, выпить зелье и постоянно молодая красавица.
А мозги свои старческие "мудрые" куда ты денешь? Они же тебя сдадут при первом твоем слове. :D
Молодость - она прежде всего внутри, а не снаружи. Мозгам лучше брыли прооперируй. 8)
2 Изображение
Ответить