Бросаем пить здесь

[Kurpa]

2 и чуть больше недели продержался. Потом сорвался. Под вечер, когда устаёшь честно говоря тянет. Если стресс, тем более. Но ограничиваюсь только шампанским (брут) и иногда шардоне. Совсем не пить пока не получается. Может быть от этого будет и больше вреда, если совсем завязать. Всё же небольшие дозы алкоголя разжижают кровь, вымывают бляжки и снимают стресс.

[lizacat]

Под вечер, когда устаёшь честно говоря тянет. Если стресс, тем более.

sex helps

[Kapitula]

2 и чуть больше недели продержался. Потом сорвался. Под вечер, когда устаёшь честно говоря тянет. Если стресс, тем более. Но ограничиваюсь только шампанским (брут) и иногда шардоне. Совсем не пить пока не получается. Может быть от этого будет и больше вреда, если совсем завязать. Всё же небольшие дозы алкоголя разжижают кровь, вымывают бляжки и снимают стресс.

Небольшая- это для мужчины два дринка в день в среднем. Если сегодня четыре то завтра ничего. И никогда шесть и больше за день. Если в такой границе можешь держаться, пей дальше.

[Kapitula]

Проблема у алкоголиков, что не можешь остановиться. Думаешь, один дринк только, а заканчиваешь бутылкой. Два друга бросили раньше так и объясняя « начинаю- не могу остановиться». Когда начала узнавать себя в этой фразе поняла, что пора.
Завтра у меня три месяца бросания, юбилей.
И все равно хочется и мыслишки лезут, что только один.. помогает, что в доме ничего нет. пока доеду до магазина, наверное одумаюсь, да и лень тащиться, да и перед детьми неудобно- знают что бросила.
Физически никаких изменений нет, что тогда здоровая, что сейчас.

[Kurpa]

2 и чуть больше недели продержался. Потом сорвался. Под вечер, когда устаёшь честно говоря тянет. Если стресс, тем более. Но ограничиваюсь только шампанским (брут) и иногда шардоне. Совсем не пить пока не получается. Может быть от этого будет и больше вреда, если совсем завязать. Всё же небольшие дозы алкоголя разжижают кровь, вымывают бляжки и снимают стресс.

Небольшая- это для мужчины два дринка в день в среднем. Если сегодня четыре то завтра ничего. И никогда шесть и больше за день. Если в такой границе можешь держаться, пей дальше.

Хотелось бы на ноль сойти. Но, да, получается дрик, два. И не каждый день.
А муж у тебя пьёт?

[Kapitula]

Небольшая- это для мужчины два дринка в день в среднем. Если сегодня четыре то завтра ничего. И никогда шесть и больше за день. Если в такой границе можешь держаться, пей дальше.

Хотелось бы на ноль сойти. Но, да, получается дрик, два. И не каждый день.
А муж у тебя пьёт?

Муж может с одним пивом вечер ходить. Может пить, может не пить.

[Kurpa]

Хотелось бы на ноль сойти. Но, да, получается дрик, два. И не каждый день.
А муж у тебя пьёт?

Муж может с одним пивом вечер ходить. Может пить, может не пить.

Это хорошо. Потому что если и вторая половина пьёт, а ты завязал, то соблазн.

[Kapitula]

Да, если оба, то надо двоим. И курить так же.

[Дама]

Мой муж может пит а может и не пить, ему все равно. Плохо когда друганы покупают шоты.
А так он за мной следит, не больше 2 маленьких бокальчиков прозекко, покупает мне подороже. И обычно по пятницам и все.

[Kapitula]

Меня бесит, когда за мной следят.

[Frecken Bock]

Физически никаких изменений нет, что тогда здоровая, что сейчас.

Тогда какой смысл в бросании? Немного держать себя в рамках и достаточно. Разве нет?
Есть знакомая пара, пьют немало. Но здоровы, работа идет. Йога суровая раза 3 в неделю. Зачем бросать?

[Kapitula]

Физически никаких изменений нет, что тогда здоровая, что сейчас.

Тогда какой смысл в бросании? Немного держать себя в рамках и достаточно. Разве нет?
Есть знакомая пара, пьют немало. Но здоровы, работа идет. Йога суровая раза 3 в неделю. Зачем бросать?

Потому что абьюзать организм можно до какого то предела. Когда то все начнет разваливаться, а аддикция тогда еще хуже будет. 30 лет пью. Надо же и о здоровой старости начать думать. Да и выше написала, я за стадией « немного держать себя в рамках».

[Kapitula]

У меня один пациент умер от алкоголизма в 56 лет. Трое детей малых. Второй чуть моложе борется пока, но тоже все разваливается.

[Frecken Bock]

Да, движение лучше всего помогает от любых болей. Я делаю растяжку. Правильная осанка (балетная вообщем) помогла ликвидировать начинающиеся боли в шее. Вытянула шею и работала долго над подвижностью верхней части спины. Помогли балетные видосики больше всех. И оно не просто. Так как правильные движения малость контринтуитивны (распрямляя спину, хочется поднять плечи, а нельзя). В пояснице я чувствую что прямая спина, когда таз на месте (без перегиба вперед или назад) наиболее функционален. Колено как-то заболело и тоже больше всего помогла медленная растяжка и умеренное движение.
Я вообще против обезболивающих. Так как боль дает правильный сигнал что именно не в порядке. Она разная если это мышца перeутамилась, или если рана нарывает, или в суставе боль. И делая упражнение чувствуешь как боль меняется. Помогает понять как именно растянуть эту часть чтоб освободить напряжение.

Полностью поддерживаю!
И еще йога. Есть близкий пример, когда йога помогла ликвидировать проблемы в спине и молодой, и пожилой даме.
Sorry, надо бы в другую тему.

[Дама]

Какое то лекарство изобрели naltrexone, предлагают клинические испытания на Феисбуке, записаться что ли, а то муж вчера снова просекко предложил, пятницы не дождались.

[Айва]

Какое то лекарство изобрели naltrexone, предлагают клинические испытания на Феисбуке, записаться что ли, а то муж вчера снова просекко предложил, пятницы не дождались.

FDA approved in 1995. Я его принимала ещё до пандемии. Чуда не произошло, при отмене лекарства cravings вернулись.

[Kapitula]

Да, ему сто лет в обед
Сейчас для похудения используют

[Дама]

Какое то лекарство изобрели naltrexone, предлагают клинические испытания на Феисбуке, записаться что ли, а то муж вчера снова просекко предложил, пятницы не дождались.

FDA approved in 1995. Я его принимала ещё до пандемии. Чуда не произошло, при отмене лекарства cravings вернулись.

А сколько времени ты его пробовала? И почему на Феисбуке пишут про клинические траилы?

[Дама]

Да, ему сто лет в обед
Сейчас для похудения используют

А что вреднее, Оземпик или етот?

[Kapitula]

Да, ему сто лет в обед
Сейчас для похудения используют

А что вреднее, Оземпик или етот?

Все полезное