Форум Привет

а вы знали?
Что отвечает за силу воли?
Главная в нашей силе воли и мотивации — это дорсолатеральная часть префронтальной коры. Ученые полагают, что именно в ней сидит мотивация, то есть то, что заставляет нас долго стремиться к каким-то целям, а не поддаваться сиюминутным удовольствиям/google/
Какие гормоны влияют на силу воли?
За силу воли отвечают два гормона: серотонин (спокойствие и самоконтроль) и дофамин (жажда удовольствий). Я, как и большинство кавказцев, родился с низким уровнем серотонина, а вот уровень дофамина зашкаливал//
Почему пропадает дофамин?
Это алкоголь и никотин. Кроме того, другие компоненты табачного дыма, а также некоторые наркотики (например, кокаин) блокируют разрушение дофамина после оказания им ожидаемого эффекта — и уровень удовольствия в мозге возрастает.//

nickb писал(а): ↑Чт окт 20, 2022 4:34 pm А как же эта, как её, сила воли?

Сила воли уменьшается пропорционально уменьшению уровня сахара в крови.
Рано или поздно корзинка с печенюшками стоящая перед вами победит.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453466/

Отмазки, отмазки

прогресс апдейт: могу теперь лехко ничо не есть 24 часа.

Bobeg писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:00 am прогресс апдейт: могу теперь лехко ничо не есть 24 часа.

Экстази?

Kapitula писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:04 am

Bobeg писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:00 am прогресс апдейт: могу теперь лехко ничо не есть 24 часа.

Экстази?

не. от нее как раз потом хочеца есть.
глюкоманан помог начать.

Никакие пилюли не помогут лонг терм если не менять стиль жизни и стиль приема писчи. Ну и сам состав еды. Причем дело даже не в вегетарианстве против мясоедства (самые огромные животные в природе вегетарианцы а самые поджарые хищники мясоеды). И не только в кол-ве калорий, особенно если вести сидяче-лежачий образ жизни.

Все "меджик буллет" диеты и гиммики обречены на провал если не менять первопричины набрания веса - в организм заходит больше калорий че он тратит на жизнедеятельность. Все остальное бла бла и развод лохов.

Bobeg писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:20 am

Kapitula писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:04 am

Экстази?

не. от нее как раз потом хочеца есть.
глюкоманан помог начать.

Это что?

Kapitula писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:26 am

Bobeg писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:20 am

не. от нее как раз потом хочеца есть.
глюкоманан помог начать.

Это что?

https://en.wikipedia.org/wiki/Glucomannan

если один день есть. а другой день не есть. то это ого-го.

Bobeg писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:29 am

Kapitula писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:26 am

Это что?

https://en.wikipedia.org/wiki/Glucomannan

Дай ссылку на продукт, это как-то размыто

Kapitula писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 7:02 am

Bobeg писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 5:29 am

https://en.wikipedia.org/wiki/Glucomannan

Дай ссылку на продукт, это как-то размыто

да их полно, идеш ты в мамазон, и пишеш ключевое слово приведенное сверху. и он их тебе вывалит многа-многа.

для простоты жизни я капсулы купил. чтоб не возица с размешиванием порошка в водичке.
возможно порошок был бы лучше, низнаю. но и капсулы работают. главное их запивать водой.
и даже не одним стаканом. а целыми двумя стаканами.

Аппетит часто из-за гормона грелин или как он называется.
Аппетит с помощью таблеток не убирается у всех, и еще могут быть псих. эффекты от лекарств. Я себе буду делать гастро шунтирование(байпас), но в России, здесь меня никогда не аппрувают с моим BMI 25.8

IncognitoUS писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 8:57 am Аппетит часто из-за гормона грелин или как он называется.
Аппетит с помощью таблеток не убирается у всех, и еще могут быть псих. эффекты от лекарств. Я себе буду делать гастро шунтирование(байпас), но в России, здесь меня никогда не аппрувают с моим BMI 25.8

А вы сколько хотите?? 22?
Но ваш выбор правильный, да. В России все сделают. Отличные мастеровые. И лишний жир в губы/попу закачают. Сейчас без этого на людях появляться нельзя!

Заметим еще раз, что те чудеса похудания, которые 20 лет назад достигались операциями, сейчас, после долгого изучения как операции влияют на гормоны, достигаются простой инъекцией. Стоит дешевле и никакого переформатирования ЖКТ.

Увы, упёртым тётечкам/бабушкам, которые сами себе на уме и уже всё-всё-всё знают, этот совет вряд ли поможет.

Кокос писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 9:02 am

IncognitoUS писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 8:57 am Аппетит часто из-за гормона грелин или как он называется.
Аппетит с помощью таблеток не убирается у всех, и еще могут быть псих. эффекты от лекарств. Я себе буду делать гастро шунтирование(байпас), но в России, здесь меня никогда не аппрувают с моим BMI 25.8

А вы сколько хотите?? 22?
Но ваш выбор правильный, да. В России все сделают. Отличные мастеровые. И лишний жир в губы/попу закачают. Сейчас без этого на людях появляться нельзя!

Я никогда в жизни не делала никакие операции. Ни 1-ой. Ни по здоровью, ни для ванити. Вообще. Так что не нужно на меня наезжать.

Не делала, но ради 10 кило жира она готова ложиться под нож.

Uzito писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 9:09 am Заметим еще раз, что те чудеса похудания, которые 20 лет назад достигались операциями, сейчас, после долгого изучения как операции влияют на гормоны, достигаются простой инъекцией. Стоит дешевле и никакого переформатирования ЖКТ.

Увы, упёртым тётечкам/бабушкам, которые сами себе на уме и уже всё-всё-всё знают, этот совет вряд ли поможет.

Эти уколы нужно колоть каждую неделю, а потом на протяжении всей жизни каждые 2 недели. И эти уколы очень дорогущие, за всю жизнь наверное будет несколько десятков тыс.

Uzito писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 9:11 am Не делала, но ради 10 кило жира она готова ложиться под нож.

Это сейчас 10, а как наступит менопауза то и все 100 нафиг наберутся. Все толстеют с менопаузой.

Bobeg писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 7:04 am для простоты жизни я капсулы купил. чтоб не возица с размешиванием порошка в водичке.
возможно порошок был бы лучше, низнаю. но и капсулы работают. главное их запивать водой.
и даже не одним стаканом. а целыми двумя стаканами.

Мне таки кажется, что дело в не порошке.

Порошок сам гадость-гадостью и он имеет свойство блокировать горло если его недостаточно разбодяживать. И по исследованиям особого значимого эффекта не имеет вообще. Палео-фанатики рекомендуют это средство и другие фруктаны как пробиотики для питания кишечной флоры и не больше. Если кишечная флора хорошая, то вроде бы это влиляет на похудание.