Для бывших участников forum.privet.com
https://442621.dfklpuvz8.asia/
это несколько другая крайность, основная масса людей с немного повышенным весом вполне себе здоровы. Я привел пример топ-10 теннисистки у которой точно нет проблем со здоровьем, но есть явно повышенный вес. Таких теннисисток полно, и не только, например горнолыжницы тоже в теле
Я показала сыну одно видео, где наш русский, славянский парень, качек/тренер, набрал вес, чтобы показать, что все возможно, если быть дисциплинированным и устремленным. Строение тела было очень похожим, атлетическое, широкие плечи, широкая грудная клетка, такой приличный треугольник, на что я обратила внимание сына, чтобы он посмотрел, что тот делал, что так быстро вошел в норму. У нас была молодость и не было живота, просто округлился. И я понимала из замечаний сына, что ета округлость его доставала. Лично мне было страшно по здоровью, ето инсулин и перспективаKostochka писал(а): ↑Пт авг 30, 2024 7:22 pmНу так возраст такой. Что не скажи - на все будет бурная реакцияLenka писал(а): ↑Пт авг 30, 2024 3:15 pm
Да, раньше не парилась, последнее время появилась мотивация, кмк.
Но когда я пыталась что-то сказать, возможно неправильно, и неуклюже, была слишком бурная реакция, что ты хочешь сказать, что я толстая? я некрасивая? етс
Больше всего я боюсь истории своей подруги с анорексичным ребенком.
Разговоры должны быть только в сторону здоровья. Что врач сказал, какие анализы, перспективы и ТД
Нужно как-то так заговорить зубы чтоб это было ее решение. Ни в коем случае не обсуждать эстетическую сторону, ну вы это и сами знаете
, что если запустит, то кто знает... Как говорят, на все воля Божья, что-то кликнуло. Не перестаю благодарить небеса 
Т.е., я бы посмотрела видео для вдохновения, где люди обретали форму, но здоровыми методами.
как на минном поле.Откуда вы знаете про ее здоровье. От веса портятся суставы. Может она гидрокодоном закидывается регулярноperkins писал(а): ↑Пт авг 30, 2024 7:29 pmэто несколько другая крайность, основная масса людей с немного повышенным весом вполне себе здоровы. Я привел пример топ-10 теннисистки у которой точно нет проблем со здоровьем, но есть явно повышенный вес. Таких теннисисток полно, и не только, например горнолыжницы тоже в теле
У детей в норме есть пару периодов округления и вытягивания. Округление предшествует скачку роста и это нормально в соответствии с советской педиатрией. Проблемы, когда вытягивание закончилось. Осталось только округление с возрастомЭкономная писал(а): ↑Пт авг 30, 2024 5:18 am У нас все трое набирают вес во время пубертата, несмотря на командный спорт. Двое старших прошли этот период, младшая сейчас начала поправляться.
Из нашего скромного опыта—только спортзал. И ставить цель сбросить столько то фунтов. Они сами дошли до этого решения, я только возила. Но у вас дочка тоже кажется подошла к этой мысли.
Хотя сказать что-то в духе "я люблю тебя любым, но если сбросишь вес, то тебе самому будет приятно выглядеть fit" —могла.
я просто исхожу из того, что человек, проводящий на корте и в зале 6 часа в день здоров как бык, по другому просто быть не может. Понятно, что у спортсменов бывают боли в суставах/мышцах/связках, но я не слышал, чтобы от переедания жаренной картошкой начинались проблемы со связками. Я так понял, что когда упомянули про проблемы со здоровьем, то имелись ввиду не проблемы скелетом и мышцамиKapitula писал(а): ↑Сб авг 31, 2024 12:07 pmОткуда вы знаете про ее здоровье. От веса портятся суставы. Может она гидрокодоном закидывается регулярноperkins писал(а): ↑Пт авг 30, 2024 7:29 pm
это несколько другая крайность, основная масса людей с немного повышенным весом вполне себе здоровы. Я привел пример топ-10 теннисистки у которой точно нет проблем со здоровьем, но есть явно повышенный вес. Таких теннисисток полно, и не только, например горнолыжницы тоже в теле
Жир начинает потребляться организмом часов через 10. Отрицать факт, что частота играет роль, абсолютно нелогично.
Про сон у нас точно да. Младшая пухляша очень сильно недосыпает.domperignon писал(а): ↑Сб авг 31, 2024 6:32 pm Я заметил, что на метаболизм сильно влияет не только, сколько человек ест, но и как часто человек ест. Если в половину дней есть только один раз, или есть два раза, но с большим перерывом, то вес не набирается так сильно, потому что организм начинает потреблять собственный жир для энергии. В Америке многие едят не только два или три раза, но и чаще.
Очень сильно на метаболизм влияет так же сон. Любое недосыпание приведет к изменению метаболизма и набиранию лишнего веса.
Многие в Америке также имеют привычку пить вместе с едой. Слюна, которая расщепляет крахмал и другие вещества, в этой ситуации, не принимает участие в метаболизме.
Также было подсчитано, что человек, который отвлекается по время еды, например смотрит телевизор, употребляет процентов на 30 больше для достижения чувства насыщения, чем человек, который концентрируется только на приеме пищи.
