Форум Привет

Kurpa писал(а): ↑Пт фев 02, 2024 8:59 pm Под вечер, когда устаёшь честно говоря тянет. Если стресс, тем более.

Kurpa писал(а): ↑Пт фев 02, 2024 8:59 pm 2 и чуть больше недели продержался. Потом сорвался. Под вечер, когда устаёшь честно говоря тянет. Если стресс, тем более. Но ограничиваюсь только шампанским (брут) и иногда шардоне. Совсем не пить пока не получается. Может быть от этого будет и больше вреда, если совсем завязать. Всё же небольшие дозы алкоголя разжижают кровь, вымывают бляжки и снимают стресс.

Kapitula писал(а): ↑Сб фев 03, 2024 4:20 am

Kurpa писал(а): ↑Пт фев 02, 2024 8:59 pm 2 и чуть больше недели продержался. Потом сорвался. Под вечер, когда устаёшь честно говоря тянет. Если стресс, тем более. Но ограничиваюсь только шампанским (брут) и иногда шардоне. Совсем не пить пока не получается. Может быть от этого будет и больше вреда, если совсем завязать. Всё же небольшие дозы алкоголя разжижают кровь, вымывают бляжки и снимают стресс.

Небольшая- это для мужчины два дринка в день в среднем. Если сегодня четыре то завтра ничего. И никогда шесть и больше за день. Если в такой границе можешь держаться, пей дальше.

Kurpa писал(а): ↑Сб фев 03, 2024 6:55 am

Kapitula писал(а): ↑Сб фев 03, 2024 4:20 am


Небольшая- это для мужчины два дринка в день в среднем. Если сегодня четыре то завтра ничего. И никогда шесть и больше за день. Если в такой границе можешь держаться, пей дальше.

Хотелось бы на ноль сойти. Но, да, получается дрик, два. И не каждый день.
А муж у тебя пьёт?

Kapitula писал(а): ↑Сб фев 03, 2024 7:07 am

Kurpa писал(а): ↑Сб фев 03, 2024 6:55 am

Хотелось бы на ноль сойти. Но, да, получается дрик, два. И не каждый день.
А муж у тебя пьёт?

Муж может с одним пивом вечер ходить. Может пить, может не пить.

Kapitula писал(а): ↑Сб фев 03, 2024 5:02 am Физически никаких изменений нет, что тогда здоровая, что сейчас.

Frecken Bock писал(а): ↑Сб фев 03, 2024 3:32 pm

Kapitula писал(а): ↑Сб фев 03, 2024 5:02 am Физически никаких изменений нет, что тогда здоровая, что сейчас.

Тогда какой смысл в бросании? Немного держать себя в рамках и достаточно. Разве нет?
Есть знакомая пара, пьют немало. Но здоровы, работа идет. Йога суровая раза 3 в неделю. Зачем бросать?

FelisSilvestris писал(а): ↑Пн янв 29, 2024 10:37 am Да, движение лучше всего помогает от любых болей. Я делаю растяжку. Правильная осанка (балетная вообщем) помогла ликвидировать начинающиеся боли в шее. Вытянула шею и работала долго над подвижностью верхней части спины. Помогли балетные видосики больше всех. И оно не просто. Так как правильные движения малость контринтуитивны (распрямляя спину, хочется поднять плечи, а нельзя). В пояснице я чувствую что прямая спина, когда таз на месте (без перегиба вперед или назад) наиболее функционален. Колено как-то заболело и тоже больше всего помогла медленная растяжка и умеренное движение.
Я вообще против обезболивающих. Так как боль дает правильный сигнал что именно не в порядке. Она разная если это мышца перeутамилась, или если рана нарывает, или в суставе боль. И делая упражнение чувствуешь как боль меняется. Помогает понять как именно растянуть эту часть чтоб освободить напряжение.

Дама писал(а): ↑Пт фев 09, 2024 11:23 am Какое то лекарство изобрели naltrexone, предлагают клинические испытания на Феисбуке, записаться что ли, а то муж вчера снова просекко предложил, пятницы не дождались.

Айва писал(а): ↑Пт фев 09, 2024 2:46 pm

Дама писал(а): ↑Пт фев 09, 2024 11:23 am Какое то лекарство изобрели naltrexone, предлагают клинические испытания на Феисбуке, записаться что ли, а то муж вчера снова просекко предложил, пятницы не дождались.

FDA approved in 1995. Я его принимала ещё до пандемии. Чуда не произошло, при отмене лекарства cravings вернулись.

Kapitula писал(а): ↑Пт фев 09, 2024 2:52 pm Да, ему сто лет в обед
Сейчас для похудения используют

Дама писал(а): ↑Пт фев 09, 2024 3:41 pm

Kapitula писал(а): ↑Пт фев 09, 2024 2:52 pm Да, ему сто лет в обед
Сейчас для похудения используют

А что вреднее, Оземпик или етот?