Форум Привет

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 6:59 pm**

Mad Hatter писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:57 pm
IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:57 pm

У меня нет воспаления. Капа права -- strain and sprain
Есть

Олрайт, добавим ибупрофен

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:01 pm**

IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:57 pm
lizaveta писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:53 pm

Ибупрофен снимает воспаление
У меня нет воспаления. Капа права -- strain and sprain

Диагнозы по интернету - вещь, конечно, полезная.

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:01 pm**

IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:54 pm
Kapitula писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:53 pm

Пока не рвитесь на грузовики.
Мы вот из Перу в аэропорту сидим, 4 из 5 с вирусом
Жуть. но мы теперь соседи зато.

Ага. Как вода, как обычно холодная?

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:02 pm**

IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:59 pm
Mad Hatter писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:57 pm
Есть
Олрайт, добавим ибупрофен

К сожалению наш организм действует по строгим правилам: боль - воспаление - отёк. А отёк тебе не нужен, он мешает восстановлению. Отсюда и рекомендация пить Ибупрофен, так как один из побочных эффектов - уменьшение отека, что и надо.

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:03 pm**

Kapitula писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:01 pm
IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:54 pm

Жуть. но мы теперь соседи зато.
Ага. Как вода, как обычно холодная?

Парное молоко. Можно плавать часами.

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:03 pm**

e-z писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:01 pm
IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:57 pm

У меня нет воспаления. Капа права -- strain and sprain
Диагнозы по интернету - вещь, конечно, полезная.

Иногда они настолько очевидны, как 2х2.
Достаточно одной фразы « нагнулся поднять, и что-то хрустнуло»

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:06 pm**

IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:50 pm
LadyLiberty писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:45 pm
Ибупрофен не во всех случаях можно,Тайлонол лучше, он безвреден. Tylenol 8HR Arthritis pain
Постараюсь без. Зачем лечить симптомы? Отдых, тепло и массаж.

найди упражнения для lower back pain в ютубе, если на меня такое находит, что бывает крайне редко, то я за неделю восстанавливаюсь и начинаю играть в теннис

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:09 pm**

У меня от вашего тенниса плечо заболело. За жизнь никогда ничего не болело, а тут такой облом.
Теннис бросила, плечо так себе

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:35 pm**

Kapitula писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:09 pm У меня от вашего тенниса плечо заболело. За жизнь никогда ничего не болело, а тут такой облом.
Теннис бросила, плечо так себе

Неправильная техника+инвентарь(струны и натяжение), технику с наскока не исправить, поэтому надо использовать правильный инвентарь

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:39 pm**

perkins писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:35 pm
Kapitula писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:09 pm У меня от вашего тенниса плечо заболело. За жизнь никогда ничего не болело, а тут такой облом.
Теннис бросила, плечо так себе
Неправильная техника+инвентарь(струны и натяжение), технику с насколько не исправить, поэтому надо использовать правильный инвентарь

Нормальный инвентарь, а технику только учить начала. Ладно, тема о спине.

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:45 pm**

Kapitula писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:39 pm
perkins писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:35 pm
Неправильная техника+инвентарь(струны и натяжение), технику с насколько не исправить, поэтому надо использовать правильный инвентарь
Нормальный инвентарь, а технику только учить начала. Ладно, тема о спине.

Он нормальный, просто может не подходить начинающим, а может это мышечная боль с непривычки, а не травма, тогда это не проблема. При инвентарь можешь в профильной теме спросить/рассказать

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 7:46 pm**

Kapitula писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:03 pm
e-z писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:01 pm
Диагнозы по интернету - вещь, конечно, полезная.
Иногда они настолько очевидны, как 2х2.
Достаточно одной фразы « нагнулся поднять, и что-то хрустнуло»

Угу, вот именно с этого у меня всё и началось 20 лет назад..

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 8:27 pm**

Mad Hatter писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:52 pm
IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:50 pm

Постараюсь без. Зачем лечить симптомы? Отдых, тепло и массаж.
Заодно воспаление уменьшает

Тайлонол тоже снимает в какой-то степени,ибупрофен не сразу действет,нужно время, оно вам надо, глотать эту нестероидную дрянь пока она задействует? а Тайлонолчик сразу помогает и надолго,к тому же в сон кидает,его врачи предпочиают как почти безвредное средство.

Добавлено: **Вс дек 31, 2023 9:32 pm**

e-z писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:46 pm
Kapitula писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 7:03 pm

Иногда они настолько очевидны, как 2х2.
Достаточно одной фразы « нагнулся поднять, и что-то хрустнуло»
Угу, вот именно с этого у меня всё и началось 20 лет назад..

Ну и что. 20 лет долгий срок, может начаться с одного, закончиться другим, или вообще новое третье вылезло.
Артрит с возрастом почти у всех вылазит, не там так там.

Добавлено: **Пн янв 01, 2024 12:18 pm**

LadyLiberty писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 8:27 pm
Mad Hatter писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:52 pm
Заодно воспаление уменьшает
Тайлонол тоже снимает в какой-то степени,ибупрофен не сразу действет,нужно время, оно вам надо, глотать эту нестероидную дрянь пока она задействует? а Тайлонолчик сразу помогает и надолго,к тому же в сон кидает,его врачи предпочиают как почти безвредное средство.

Мне Ибупрофен помогает гораздо лучше чем Тайлонол. У вас может быть наоборот.

Добавлено: **Пн янв 01, 2024 12:58 pm**

IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 3:11 pm В общем меня тоже старческие недуги одолевают. Такая вот история болезни:

1. В конце ноября собитался в командировку в Лондон, складывал рубашки наклонившись. В спине что-то щелкнуло. Сразу заболела левая сторона таза. Неприятно, но терпеть можно. Прилетел, полежал денек, дальше по делам, в общем постепенно прошло. Через две недели и забыл.

2. Сейчас на Голопогоских островах. Заболело снова, там же, довольно сильно. Здесь плохие дороги и туристов возят в грузовиках, как дрова. Да и спидботы на океанской волне сильно трясёт. В довершение акваланги тяжелые -- в общем много тряски и нагрузки.

Что делать? Я думаю со временем опять само пройдёт, но хз. Может сделать МРТ? А если делать то какую? И где?

Welcome to the club, дружище.
Хотя, конечно, лучше бы ты в мой клуб не захаживал. Короче, после занятия спортом в молодые годы, плсюс работа здесь в первый год тяжёлая, таскал тяжести. Плюс артритные явления к старости у меня в пояснище при нагрузках и сидении западает позвонок. Боль херовая да ещё и инфламейшн идёт. Лечусь хиропрактором, упражнения по растягиванию позвоночника, аккуратно турник и штанга только лёжа. Так же принимаю иногда anti-inflammatory. Сделай MRI, Пропей противосполительные. Удедись, что у тебя нет мезпозвонковой грыжи.

Добавлено: **Пн янв 01, 2024 1:02 pm**

LadyLiberty писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 3:32 pm
BarBoss писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 3:28 pm

Еще если не грыжа дисков а просто мышчная боль то помогает аппликатор кузнецова. Кладешь под то место что болит и лежишь на нем минут 15-20 утром и перед сном. На удивление работает как меджик.

Я слышала, что иппликатор этот нельзя на позвоночник, а если спина болит и справа и слева, как быть?

У меня много этих аппликаторов. Только Ляпко, с железными иголками и резиновой дорожкой. Они идут разной длины и даже ширины. Мне помогает от резкой боли. Класть можно под любую сторону спины.

Добавлено: **Пн янв 01, 2024 1:07 pm**

IL1 писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:51 pm
Kapitula писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:50 pm

Вот порез когда, или ногу подвернете, оно за день заживет? Нет конечно. Внутренние повреждения такие же. Сплошь и рядом чуть боль пройдёт, через неделю- две человек поворачивается- поднимает что не так, и все назад возвращается
У меня работа лежачая в основном. мне бы до дома добраться, а там заживёт.

Профессиональный жигало?

Добавлено: **Пн янв 01, 2024 3:44 pm**

LadyLiberty писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 6:31 pm
lizaveta писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 3:51 pm
Врачи рекомендуют холод
Или тепло, кому что подходит. Холод в самом начале, а потом без разницы..холод не все переносят. На физикал терапи они спрашивают, что предпочитаете холод или тепло

Мне физ терапевт обьяснил (и РСР подтвердил) - утром тепло, нагреть после лежания всю ночь чтобы мышцы были более подвижные. А вечером холод, чтобы мышцы "остыли" от переутомления/перегрева ходьбой, сидением и т.п. Но опять же это про то как мне надо, с моими показаниями после MRI. Кому то может не тока не помочь но и навредить.

Добавлено: **Пн янв 01, 2024 3:51 pm**

Kurpa писал(а): ↑Пн янв 01, 2024 1:02 pm
LadyLiberty писал(а): ↑Вс дек 31, 2023 3:32 pm

Я слышала, что иппликатор этот нельзя на позвоночник, а если спина болит и справа и слева, как быть?
У меня много этих аппликаторов. Только Ляпко, с железными иголками и резиновой дорожкой. Они идут разной длины и даже ширины. Мне помогает от резкой боли. Класть можно под любую сторону спины.

А если на деревянную доску из пенька приклеить эпоксидкой сушенные грибы то в честь какого доктора назовут это приспособление?

Форум Привет

Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине

Re: Боль в спине