Страница 5 из 7

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Чт ноя 14, 2024 5:00 am
Starlinka
Torma писал(а): Чт ноя 14, 2024 3:39 amЕсли здоровье таково, что не получается яблоко-бананми обойтись, а тем боле грибами, то приходится, как было сказано, "пить таблетки".
Капа имела в виду клетчатку, которая необходима для этих самых пробиотиков, просто в таблетках они в обществе куска дохлой коровы, или чего вы там едите, не выживут, сколько не глотайте. Довести себя до состояния чтоб не осилить банан - это надо постараться. Если фрукты не устраивают - есть еще салаты, помидоры, морковка и много чего . Вообще не пойму зачем такие вопросы выяснять на форуме где только один медик, и то не настоящий :) Лучше как обычно - поехать в ER и затребовать помощи :D

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Чт ноя 14, 2024 5:04 am
Starlinka
Torma писал(а): Чт ноя 14, 2024 3:39 am Да и фрукты-овоши ничуть не лучше таблеток в плане "химии", даже органические.
:ROFL: Кейс таки тяжелый, да, не уверена что антибиотики/пробиотики здесь помогут :D

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Чт ноя 14, 2024 6:05 am
Kapitula
Сама ты ненастоящая

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Чт ноя 14, 2024 8:42 am
Bobeg
Выхожу из этой темы. Непрятная стала тема.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Чт ноя 14, 2024 9:09 am
Riverian
Во первых термины:
Пробиотики - это микроорганизмы
Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут. Скажем тем же лактобактериям нужны молочные продукты. В основном наш организм производит сам нужные пребиотики, но человеки разные и состав микробиоты у каждого индивидуальный. Поэтому у кого-то быстро восстанавливается микрофлора после антибиотика, у кого-то медленнее. А если не восстановится нормальная микрофлора, то свято место пусто не бывает, размножатся патогены.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Чт ноя 14, 2024 10:17 am
Starlinka
Riverian писал(а): Чт ноя 14, 2024 9:09 am Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут.
Их источник как раз те же бананы, яблоки и т.п, которые ей советуют с первой страницы. Она их не хочет, требует таблеток.
Riverian писал(а): Чт ноя 14, 2024 9:09 am Скажем тем же лактобактериям нужны молочные продукты.
не нужны, полно других источников пребиотиков для них.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Чт ноя 14, 2024 2:20 pm
Fur_Elise
The goal is to get the probiotics through your stomach acid as fast as possible. To do this, it's recommended to take probiotics ideally on an empty stomach (i.e., 2-3 hours after your last meal and 30 minutes before the next meal), so the probiotics bacteria can move through the stomach as fast as possible

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Сб ноя 16, 2024 12:04 pm
Torma
Riverian писал(а): Чт ноя 14, 2024 9:09 am Во первых термины:
Пробиотики - это микроорганизмы
Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут. Скажем тем же лактобактериям нужны молочные продукты. В основном наш организм производит сам нужные пребиотики, но человеки разные и состав микробиоты у каждого индивидуальный. Поэтому у кого-то быстро восстанавливается микрофлора после антибиотика, у кого-то медленнее. А если не восстановится нормальная микрофлора, то свято место пусто не бывает, размножатся патогены.
Это известно, да и в теме отметили про пребиотики. Просто некоторый народ увлёкся. А кто-то не перестаёт удивлять :D

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Сб ноя 16, 2024 12:49 pm
shokoladnitsa
Riverian писал(а): Чт ноя 14, 2024 9:09 am Во первых термины:
Пробиотики - это микроорганизмы
Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут.
А как узнать для каких прОбиотиков нужны каки е прЕбиотики?

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Сб ноя 16, 2024 2:13 pm
Riverian
shokoladnitsa писал(а): Сб ноя 16, 2024 12:49 pm
Riverian писал(а): Чт ноя 14, 2024 9:09 am Во первых термины:
Пробиотики - это микроорганизмы
Пребиотики - это вещества, которые они жрут и размножаются. Считается, что пребиотики не усваиваются человеческим организмом.
Можно глотать тонну этих капсул с пробиотиками каждый день, но если вы не будете им поставлять правильное питание, размножатся они не будут.
А как узнать для каких прОбиотиков нужны каки е прЕбиотики?
Я попыталась найти список, но проблема в том что в каждой лабе в основном изучают определенный микроб. Может и были хорошие обзоры лет 20-30 назад.
В основном они питаются тем, что и хозяин. Микрофлора устанавливается в младенческом возрасте, хотя тут не совсем понятно. Когда ребенок перестает питатся материнским молоком, микрофлора все таки меняется. У детей на исскуственном вскармливании микрофлора тоже отличается
Кроме еды, им еще достаются отходы организма хозяина, которые богаты всякими олигосахаридами и скорее всего именно ими определяется микрофлора кишечника и не только кишечника. Т.е. по сушеству правильное питание они получают от хозяина., Фрукты, овощи да, но в них в основном фруктоолигосахариды, которые тоже могут быть субстратом для роста

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Сб ноя 16, 2024 5:08 pm
kyk
shokoladnitsa писал(а): Сб ноя 16, 2024 12:49 pmА как узнать для каких прОбиотиков нужны каки е прЕбиотики?
лучшая пища для молочно-кислых бактерий - лактоза, хотя они могут кушать и другие сахара

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:00 am
Torma
вот тут статья про пребиотики, но длинная и профессиональная https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6463098/. Я также вычитала, что наряду с яблоко-бананами источкик №1 Chicory root и Asparagus https://prolonlife.com/blogs/stories/pr ... 30QAvD_BwE
Chicory root is considered a prebiotic because it contains a high amount of inulin, a type of dietary fiber that selectively feeds beneficial bacteria in the gut, promoting their growth and contributing to improved digestive health; essentially acting as a "food" for the good bacteria in your microbiome.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:04 am
Torma
Torma писал(а): Чт ноя 14, 2024 3:39 am Ваше отношение к "таблеткам" выражено и понятно:
"Омайгад. А просто яблоко нельзя съесть, обязательно, чтобы оно было в порошке и за деньги?
Пилюли то всяко здоровее. Можно банан
А. Ну если самодельное… Но можно три банана
Кто знает, что вы там все едите. То одну химию, то другую
Бесполезно, все предпочитают таблетки. А от слова грибы шарахаются"
Kapitula писал(а): Чт ноя 14, 2024 3:43 am Да, оно у меня такое
Да, понятно. Но есть серьёзные нюансы для разных людей с различными проблемами.
Ничего, человек - сам себе в помощь! Разберёмся.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:05 am
Kapitula
Заменим каждое яблоко корнем!
Или в таблетках можно купить? :D

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:10 am
Torma
Kapitula писал(а): Вс ноя 17, 2024 6:05 am Заменим каждое яблоко корнем!
Или в таблетках можно купить? :D
Вы странный человек, я уже неоднократно писала, что есть разные обстоятельства, когда невозможно есть сырые овоще-фрукты. Может быть, они вам неизвестны, тогда пардон.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:13 am
Kapitula
Torma писал(а): Вс ноя 17, 2024 6:10 am
Kapitula писал(а): Вс ноя 17, 2024 6:05 am Заменим каждое яблоко корнем!
Или в таблетках можно купить? :D
Вы странный человек, я уже неоднократно писала, что есть разные обстоятельства, когда невозможно есть сырые овоще-фрукты. Может быть, они вам неизвестны, тогда пардон.
Вы как не странный человек просто воспринимаете все буквально. Для вас перепишу: как вы собираетесь есть эти корни в достаточном количестве?

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:22 am
Torma
Kapitula писал(а): Вс ноя 17, 2024 6:13 am
Torma писал(а): Вс ноя 17, 2024 6:10 am
Вы странный человек, я уже неоднократно писала, что есть разные обстоятельства, когда невозможно есть сырые овоще-фрукты. Может быть, они вам неизвестны, тогда пардон.
Вы как не странный человек просто воспринимаете все буквально. Для вас перепишу: как вы собираетесь есть эти корни в достаточном количестве?
Я бы вам поверила насчёт, что "просто воспринимаете все буквально", если бы не вот этот смайлик: :D в конце вашего поста, который сам за себя говорит. Да и не воспринимаю я всё буквально, я прекрасно понимаю, что есть разные conditions, когда нужно хорошо думать что, как, с чем, когда принимать и в каких количествах. Иногда и в малых и в "таблетках" - лучший вариант. Я понимаю, что не все вникают в проблему, я же ищу максимально оптимальный вариант для себя. А что нужно для поддержАния healthy guts в общем случае все окрестные ежи знают.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:24 am
Kapitula
Ясно, даже когда по полочкам вопрос разложила и без сиайлика написала, это все равно было сложно понять и ответить. Бывает.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:54 am
Torma
Kapitula писал(а): Вс ноя 17, 2024 6:24 am Ясно, даже когда по полочкам вопрос разложила и без сиайлика написала, это все равно было сложно понять и ответить. Бывает.
Нет-нет, ничего вы по полочкам не разложили. И где ваши полочки в контЕксте того, что я написала (вы не цитируете, поэтому это может сбить с толку стороннего читателя, приём такой)? Их нет, полочек с раскладом. Пардон, нет их. Бывает.

Re: Антибиотики и пробиотики

Добавлено: Вс ноя 17, 2024 6:58 am
Kapitula
Вам лишь бы ругаться похоже. Что непонятного в вопросе « как вы собираетесь съесть достаточно корней?».